Le Jeu du Dernier

[dop 1 228]

allez bonne nuit

[petiseb 1 174]

Bonne nuit les dormeurs  

Et bam !!! Le tours football club !!!
14 ème de ligue 2 contre dijon, 1er de ligue 2. Un peu le PSG-Marseille de ligue 2.
Et bim, Tours qui gagne   

Modifié 5 octobre 2015 par petiseb

[Polissonne 468]

[petiseb 1 174]

Bonne nuit  

[Tito 49]

Salut

[timout 2 714]

 

[bvph 1 076]

[Cybero 4 306]

Bonjour tout le monde  

Combien de km ?

Si je recompte tous les exercices... 1,4 je dirais

[timout 2 714]

pas mal du tout

il ne manque plus que le vélo et tu pourras te préparer pour un triathlon

 

[petiseb 1 174]

easy  

 

Modifié 6 octobre 2015 par petiseb

[Cybero 4 306]

Avant quand on était à la défense, j'allais à la piscine de Nanterre 2 fois par semaine je crois... je nageais 1h et je faisais 2km
Comme là c'est des cours... c'est uen heure mais c'est pas du non stop
Mais je suis dans la ligne d'eau qui nage le plus rapide  Mais dans ma ligne je suis pas le plus rapide... pas encore  

[timout 2 714]

2km en 1h c'est ce que je faisais quand j'y allais régulièrement

[Tito 49]

Pas mal, pas mal  

[Cybero 4 306]

Hier en nageant... j'ai eu une idée pour le boulot  
Bah elle est pas mal mon idée  
D'habitude la piscine ça me vide la tête.... pas là

[Polissonne 468]

 

[Cybero 4 306]

Par contre j'ai un peu mal au dos aujourd'hui

[timout 2 714]

tu fais du crawl ou de la brasse ?

[Cybero 4 306]

Surtout du crawl, on a du faire 300m en brasse

[timout 2 714]

en général la brasse peut donner mal au dos quand elle est mal pratiquée

[Cybero 4 306]

Non mais j'avais déjà un peu mal hier avant la natation mais super léger
Là...

Bon j'ai fini de manger et en revenant je trouve un mail qui fait plaisir  

Olivier,

Te sollicitant en ce moment pour toutes ces demandes un peu particulière (OGDD, Extranet CI), je tiens à te remercier encore pour toute l'aide que tu m'apporte.

C'est pas grand chose, mais je kif ! 

[timout 2 714]

[Cybero 4 306]

Et en plus on m'a offert un macaron pistache   

[timout 2 714]

ca fait longtemps que je n'ai pas eu ce genre de retour

[Cybero 4 306]

Bah ça fait zizir

[timout 2 714]

ptit caf avant la conf