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Jijé

Le Jeu du Dernier

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Pour une fois de la semaine, je me sens en forme

Faut dire que hier soir j'ai fait du sport (ca faisait un bail...)

1h de cardio/danse jusqu'à ce que je sois complètement vidé physiquement et que je n'ai plus rien dans les muscles

+ 50 mn de méditation pour vider l'esprit

 

Après ca plus rien dans les jambes et plus aucune pensée dans la tête à part ressentir ma respiration et l'energie du corps. Parti limite en titubant à la douche puis dodo... La nuit de sommeil a bien rechargé les batteries, mais j'avais avant bien tout vidé :lol:

Je devrais faire ca plus souvent...

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Nadal et Djokovic sont sur une autre planète j'ai jamais vu un tel niveau de jeu !!!!!

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je vais appeler l'Elysée aussi pour que mon invitée puisse rester aussi a regarder le match

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:coucou: 

pain acheté

viande pour bbq aussi

ménage fait (sans préparation :lol: )

cours de sport dans 20 minutes, puis douche super rapide et invité(e)s qui arrivent… nos hommes sont en rando vtt pour le weekend alors avec les copines on se fait un bbq (et le rosé est au frais ;) ) avec les gosses…  je suis seule, elles arrivent à 9 :mdr: 

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